Parar de hesitar diante de situações corriqueiras, recondicionando sua mente e atitudes e desligando a insegurança;
Reduzir a ansiedade e a agitação em situações que geram insegurança e desconforto;
Aprender a desligar a procrastinação e a autossabotagem;
Criar roteiros mentais que te ajudarão a superar situações que te geram medo e te paralisam;
Retirar os bloqueios mentais fazem você se esquivar de situações ou de tomar decisões;
Aprender uma poderosa ferramenta para se sentir autoconfiante em situações sociais, de trabalho ou de interação com pessoas;
Se você é ansioso de carteirinha e tem a insegurança como sua “melhor amiga”, me acompanhe.
Você se cansou de se sentir pessimista em relação a sua vida e as suas coisas de trabalho?
Você sente que não consegue realizar seus projetos sem que a hesitação, a procrastinação e a autossabotagem te acompanhem?
Você foi contagiado pela "Síndrome do Impostor" - achando que suas realizações e conquistas na vida não são verdadeiras e você secretamente se acha um fracasso?
Sua baixa autoestima te paralisa e te e te impede de encontrar seu valor no trabalho?
Você cai na armadilha da "auto piedade" que te impede de ver o seu verdadeiro potencial?
Você sofre com a síndrome da boazinha - se esforça para agradar os outros e sente que não recebe nada em troca?
Se você disse SIM pra tudo ou parte disso, então definitivamente você não está sozinho.
Se te disseram que isso é o teu “jeito de ser”, mentiram para você. Isso tudo faz parte de um quadro de ansiedade disfuncional e uma forte insegurança está por trás de tudo isso. A boa notícia é que pode ser mudado.
Se você quiser superar esses problemas agonizantes e persistentes e ganhar uma nova perspectiva e implementar mudanças reais e positivas na sua vida, essa masterclass irá te ajudar de forma prática nisso.
A psicóloga e especialista em mudança do comportamento Elsie Herber fala sobre isso com maestria e irá te ensinar as ferramentas para mudar esse cenário improdutivo e paralizante da sua vida emocional. Seja para construir relações melhores, seja para ser mais produtivo e menos estressado no trabalho.
Essa aula especial diretamente com a Elsie Herber, irá te ajudar a:
Entender a Ciência por trás da auto-dúvida e como ela afeta e mantém a sua insegurança.
Aprender e descobrir formas de superar a auto-dúvida e diluir o medo e a hesitação em sua vida;
Melhorar sua auto estima e parar de se achar uma fraude;
Dissolver seus medos irracionais, parar de se subestimar e amenizar a autocrítica excessiva;
Sair da zona de conforto ou autossabotagem;
Quebrar o ciclo da autossabotagem e procrastinação;
Descobrir como a vulnerabilidade e a fragilidade podem ser ferramentas curativas;
A Elsie te dará ferramentas concretas e aplicáveis e todo o passo-a-passo que você poderá praticar para parar de se esconder atrás da sua ansiedade e insegurança. Para você parar de viver em constante preocupação do que vai dar errado. Mostrando assim, como você pode parar de duvidar de si e atingir a autoconfiança.
Ela vai te ajudar a construir a confiança que você precisa para dar o próximo passo no seu projeto de vida, no seu negócio, carreira ou relacionamento… ou naquele seu projeto de perda de peso que nunca acontece.
Depois dessa aula, você entenderá melhor os seus padrões e o que fazer para quebrá-los. Como quebrar a reação em cadeia dos hábitos mentais que te mantém estagnado, procrastinando, se sabotando.. como agir com coragem, confiança e colocar a vulnerabilidade e sua sensibilidade para trabalhar a seu favor e a favor dos seus projetos de vida.
1. "Crenças Negativas Limitantes: a Historinha Por Trás dos Fracassos"
Aqui você vai saber como os ansiosos são particularmente movidos pela insegurança e porque se sentem inferiores, e como isso pode ser mudado de uma vez por todas.
2. "Como Superar a Síndrome do Impostor"
Neste bloco a Elsie compartilha sua própria experiência de como quem já teve pânico e fobia social e superou seu pavor de falar em público pelo seu extremo sentimento de inadequação.
3. Os Mitos e Verdades Sobre Pessoas Seguras e Autoconfiantes
A auto confiança não é um traço de caráter nem de personalidade, não é uma característica fixa e constante. O que diferencia pessoas confiantes de pessoas inseguras? A verdade sobre autoconfiança é que é uma HABILIDADE QUE VOCÊ PODE APRENDER. Aqui você verá como fazer isso!
4. "Os 5 Sintomas da Insegurança"
Nesta parte da Masterclass, você verá o impacto dos 5 sintomas da insegurança: a hesitação, a esquiva, a hiper-crítica, a busca pela validação dos outros e a busca por garantias.
5. "Por que Duvida de Si Mesmo? As crenças por trás da insegurança"
Duvidar de si mesmo leva o indivíduo a se menosprezar, a achar que tem menos valor que todos e isso traz efeitos devastadores para a vida e a carreira de qualquer pessoa. Mas a auto-dúvida é algo que aprendemos… é um comportamento aprendido como todos os comportamentos. E por isso pode ser mudado.
6. "Auto-Dúvida: O Gatilho Para a Ansiedade, a Procrastinação e Autossabotagem"
Ser ansioso disfuncional afeta a sua vida de forma global. Nessa aula a Elsie explica e mostra a ciência por trás dos hábitos mentais e sobre a regra de ouro para mudar um hábito: você não pode mudar os gatilhos da sua ansiedade, mas pode mudar a sua reação a eles.
7. "Como Desenvolver a Autoconfiança"
Uma aula sobre como funciona o ciclo da auto confiança e da auto eficácia. Como aprender a lidar melhor com os próprios erros e falhas em situações corriqueiras ou desafiadoras. Quando você tenta algo novo, você tem 2 possibilidades: conseguir ou aprender. A maioria das pessoas acha que é conseguir ou errar. Tanto o sucesso nas tentativas quanto a falha te ensinam como desenvolver a autoeficacia e a autoconfiança;
8. Como Aprender a Ousar e a se Expor para se Fortalecer
A insegurança e a menos valia desencadeiam a comportamentos de esquiva das situações potencialmente perigosas. Você vai aprender como se expor com autoconfiança e como é possível ser aceito pelos outros mesmo quando está vulnerável.
9. Vulnerabilidade: Fazendo Amizade Com Suas Fraquezas
Vivemos na terra onde “os fracos não tem vez”. O quanto essa cultura dos ‘fortes’ e dos ‘imparáveis’ prejudica a nossa saúde mental e emocional, nos levando ao perfeccionismo tóxico e ao atingimento de parâmetros inalcançáveis. Sentir medo é sinal de fraqueza… falhar é sinal de menos valia. Nessa aula você vai aprender que a vulnerabilidade é uma poderosa ferramenta e vai aprender a desenvolver uma relação saudável com as suas limitações.
10. Os 5 Hábitos Para Estimular a Autoconfiança
A Elsie fala dos 5 hábitos pessoais que pratica para manter e se acolher na vulnerabilidade e manter a autoconfiança.
Após ter passado pelo pesadelo do transtorno da ansiedade social e do pânico e ter se tratado sozinha, sendo sua própria paciente, descobri que ter pânico é mais do que uma tragédia superada.
Convencida de que o pânico foi uma das melhores coisas que poderiam ter me acontecido, me especializei no transtorno e hoje trabalho exclusivamente ajudando pessoas com ansiedade, pânico e fobias.
Depois de estudar muito, sempre acessando materiais e pesquisas e fazendo cursos de formação em grandes centros de produção científica dos EUA, desenvolvi minha própria metodologia terapêutica, ou seja, o meu próprio protocolo de tratamento - o MÉTODO TDB12™: TODO DIA BEM© estruturado em 12 passos.
Formada em Psicologia pela UEL em 1996, fiz vários cursos técnicos em reprogramação mental, inteligência social e emocional e técnicas cognitivas de Mindfulness.
CREDENCIAIS DA SUA ORIENTADORA:
Criadora do Canal do YouTube - Canal da Ansiedade - Terapeuta Elsie Herber com mais de 133 mil inscritos;
Idealizadora do MÉTODO TDB12™: TODO DIA BEM© estruturado de 12 passos;
Idealizadora da Jornada A Real Imunidade Emocional;
Criadora do Podcast - Ansiedade Tem Cura no Spotify e iTunes;
Criadora no Telegram do Grupo Fique Bem com Elsie Herber;
O Que Você Recebe:
Acesso Imediato a Masterclass Imersiva Completa e Interativa com Elsie Herber - 4 Horas Online de conteúdo profundo e transformacional…
Acesso completo da Masterclass pelo período de 1 ano na plataforma exclusiva de membros…
Acesso restrito na área de membros exclusiva para acessar a Masterclass Imersiva...
O Acesso a Imersão Gravada é IMEDIATO após a compra. Você receberá os dados de acesso da plataforma diretamente no seu e-mail. Caso não receba imediatamente, procure na "aba promoções" no caso do Gmail ou na pasta de SPAM, pois pode ter sido enviado de forma equivocada para um desses lugares.
A Masterclass Imersiva Ao Vivo é 100% segura e garantida por 7 dias. Inscreva-se na Masterclass HOJE e se por qualquer razão você não ficar satisfeito(a) envie um e-mail para suporte@elsieherber.com.br solicitando o reembolso e devolvemos seu dinheiro sem qualquer questionamento.
Acesso Exclusivo por 1 Ano a Gravação + Materiais
Oportunidade de Praticar com os exercícios feitos pela Elsie Herber
Garantia Incondicional Sem Risco Algum. 100% Seguro. Satisfação Completa ou Dinheiro de Volta
Ela será paga com um valor simbólico, pois é cientificamente comprovado que para conteúdos mais avançados, tudo que é dado de graça e tem um alto valor de transformação, não é aplicado e consumido. Ou seja, as pessoas não o valorizam. Enquanto que ao investirem, mesmo que um valor baixo e simbólico para este nível de imersão, as pessoas tendem a aplicar o conteúdo com muito mais empenho. Portanto o valor simbólico mencionado é para filtrar os curiosos de plantão e além disso, fazer com que você valorize o seu investimento para aplicar tudo o que será passado durante a imersão com a Elsie Herber.
Simplesmente, porque ele é um conteúdo mais avançado e aprofundado. Portanto será disponibilizado apenas para poucas pessoas que estão realmente comprometidas em aplicá-lo e com isso terem suas vidas transformadas nesta jornada de neutralização do transtorno da Ansiedade em sua rotina diária. Além do que, essas pessoas poderão ter acesso restrito e exclusivo, para tirar suas dúvidas e para perguntas dentro da plataforma de membros exclusiva no Eduzz.
Todos os cartões de crédito em até 12x com juros (você pode dividir em 2 cartões se quiser), boleto (somente à vista). Pagamentos feitos com cartão de crédito são aprovados mais rápido, quase que instantaneamente. Pagamentos com boleto, demoram até 72 horas DEPOIS DO PAGAMENTO para serem compensados. Portanto, pague imediatamente o boleto para que a compensação seja mais rápida **** IMPORTANTE: SOMENTE DEPOIS DE COMPENSAR O BOLETO É QUE SUA SENHA DE ACESSO É ENVIADA ***
O acesso é por 1 ano dentro da plataforma exclusiva de membros. Você poderá assistir às aulas sempre que quiser.
Sim. Por 6 meses. Depois desse período, você continua a acessar os conteúdos todos da mesma forma, mas não terá acesso ao espaço de comentários ou a esclarecimentos de dúvidas na plataforma. Somente por E-mail.
Sim. A Masterclass Imersiva é online por meio da gravação que já foi realizada. Toda a gravação ficará disponível online na área de membros exclusiva.
Você receberá um link de acesso à plataforma para cadastrar sua senha e acessar o portal do conteúdo na Eduzz. A cada dia e sempre que quiser e desejar, você acessa o portal para visualizar os conteúdos liberados usando o mesmo link. Eu NÃO ENVIO aulas nem avisos de liberação de aulas por e-mail.
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